对好多人来说牛

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“肥肠这个食材，对好多人来说，真是又爱又恨，不用说了，大家都懂的，嘿嘿。算一算时间，我家也有N久没吃过了，偶尔吃一次也不会长胖太多吧，偷偷安慰下自己先。大家知道最多的用肥肠做的菜，应该是肥肠火锅了，确实好吃哈，但个人感觉油总是太重。这次我把肥肠用洋葱与蒜苗干辣椒来爆炒，洋葱特有的刺激性香味中和了肥肠的腥味，加上辣味的点缀，味道好极了，自家做的也少油，看上去还有那么一点小清新的感觉，哈哈哈。”

食材明细

主料 肥肠 300克 洋葱 150克

辅料 蒜苗 适量

配料 油 适量 盐 适量 生抽 适量 花椒 适量 干辣椒 适量 姜丝 适量

微辣口味爆工艺十分钟耗时简单难度

洋葱爆肥肠的做法步骤

1

食材洗净，洋葱半个切开如图，蒜苗切段，干辣椒少许

2

少许姜丝与花椒

3

熟的肥肠切小段

4

俄罗斯将承担起维护因政治原因遭迫害者的”；“美国方面一定会很抓狂 锅内淋少许油，待热后倒肥肠下去煸炒至出油

5

接着下干辣椒，花椒，姜丝在底油里爆出香味

6

把肥肠与调味食材充分炒匀，途中加少许盐与生抽调味

7

然后下蒜苗与洋葱，大火快炒

8

待洋葱稍软时即可关火起锅

小窍门

配料下锅后（即洋葱与蒜苗）要大火快炒

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