对肝和脾也有益

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“荷叶消暑利湿，对肝和脾也有益，还减肥，花旗参调整内分泌，枸杞对肝肾都好，桂花暖胃平肝，黄芪当归补气血，这些东西对女性气血不足，滋阴养颜和减肥都有效果，味道也很清香，做法也简单，是夏天不错的茶饮”

食材明细

主料 荷叶 适量

辅料 枸杞 20粒 桂花 1小抓 黄芪 2片 当归 1片 冰糖 适量 花旗参 片

该办法一直受到质疑。反对者认为 清淡口味煮工艺十分钟耗时简单难度

夏季饮品的做法步骤

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一边烧水，一边准备好这些材料

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这是当归和黄芪，我气血不足，所以有意识地买了这两样

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把这些都放到茶壶里，等开水一开，就把开水灌进去，泡它几十分钟，就可以饮用啦，我喝完一壶又续水，一天的茶饮就都在这，毕竟这些不是一天两天就能出疗效的，必须长期坚持喝

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好啦，完毕，第一次尝试自创茶饮，如果有什么不恰当的地方还请指正，希望自己能喝出好气血，然后能顺利要个好宝宝

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