对胃肠道有温和刺激作用物业

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“陈皮含有类柠檬苦素和挥发油，对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。陈皮的苦味可以与其他味道相互协调，因此可以用于烹制菜肴改善味道，不仅去腥味，而且使菜肴特别可口。”

食材明细

主料 番鸭 1000克

辅料 陈皮 1块 姜 5片 水量 1000毫升

其他口味炖工艺数小时耗时简单难度

陈皮煲鸭的做法步骤

1

番鸭宰杀去除毛、内脏，用开水淋烫3分钟，剁成3厘米块；

2

陈皮清水洗净；

使用起来的安全性、可靠性性能都高得多。二是由于北斗星独特的星座设计 3

取瓦罐放入处理好的鸭块、姜片、陈皮以及水；

4

锅内加2000毫升水，将蒸屉倒扣在锅内放上装好的瓦罐，取另一锅胆扣在上边；

5

启动【蒸扣肉】功能，待第一次烹饪结束后，再次往锅内加入2000毫升水，二次启动【蒸扣肉】功能；

6

待烹饪结束，取出瓦罐，把鸭汤表面的浮油撇去后即可食用。

小窍门

1、尽量选用番鸭，比较适合煲汤；

2、出锅时撇油，以免影响口感；

3、此汤不放盐口味更佳。

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