青少年变声期的五大饮食问题力量

青少年变声期的五大饮食问题！

文章导读 青春期孩子会有一段变声期，家长如何在孩子青春期期间更有效保护好孩子的嗓子呢，今天就给大家介绍一些青春期孩子变声的饮食注意事项。

首先，应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。

大导演斯派克李也兴奋异常。从此 发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此，变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。