对皮肤好物业

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“核桃含有维生素E，对皮肤好，有抗衰老的作用。黄豆含丰富蛋白质，有增强体质的功效。因此，核桃红枣豆浆是一种营养丰富的饮品！”

食材明细

主料 黄豆 3茶匙 核桃 6颗 红枣 3颗

辅料 冰糖 24块

甜味口味煮工艺三刻钟耗时简单难度

2011年为175亿元。2012年 核桃红枣豆浆的做法步骤

1

准备食材

2

核桃用钳子去壳。

3

核桃用热水泡5分钟。

4

将冰糖放进搅拌机。

5

用手轻轻剥去核桃的薄皮。（因为薄皮对身体健康不利）

6

红枣去核，掰成几块；核桃掰成几块，与黄豆一起放进搅拌机，再倒入3碗水。

7

搅拌机调至“干豆/湿豆”，直到搅拌结束。

8

搅拌好的豆浆，再用过滤过滤豆渣，完成！

小窍门

1、豆浆份量为3杯（3个人）。

2、过滤后剩下的豆渣，还可以制作成豆渣蛋糕或者甜品。

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