楠楠生活帮吗

楠楠生活帮：橘子不要吃太多 小心吃成“黄脸婆”！

（ 李东华 报道）

楠楠：橘子是很多人爱吃的水果，尤其是现在，橘子大量上市，很多人都会经常性的购买橘子，但是楠楠要告诉您，橘子虽然好吃，但是切莫贪多哦，不然小心会变成“黄脸婆”。

吃多了橘子脸要变黄吗？哎，还真有这样的事！最近，武汉晚报报道了一则，说的是今秋橘子一上市，酷爱吃橘子的刘女士就每天要吃上好几个橘子，结果这样吃了一个多月之后，刘女士发现她的脸、甚至全身上下的皮肤都变成了明黄色，特别吓人！到医院一检查，大夫说，刘女士换上了橘黄症，也叫胡萝卜素血症！）而刘女士患病的原因就是吃橘子吃得太多了！

：秋冬季节一来，橘子大量上市，您看我身后的水果店里，橘子占了大片江山，什么砂糖橘，蜜桔，应有尽有，而市民们也很喜欢吃橘子，来买的人很多。

市民：（看你这个好多啊）三斤（你一两天就吃完了嘛）嗯（看你买这么多！你一天大概吃几个？）我一天大概吃十五个。

这爱吃橘子的市民真是不少，可对于橘子吃多了皮肤会变成明黄色这个说法，大家根本就不相信。

市民：我从没听过，不相信。

市民：不得哦！

随机采访了十多位市民，没有一个相信的，那么究竟橘子吃多了好不好？刘女士的事是真的吗？来到医院，找到了临床营养科的专家来一问究竟。

医生： 橘子里面含有大量丰富的胡萝卜素，长期大剂量摄入的话，就会引起一些中毒现象，比如说呕吐，还有皮肤发黄的状况。

哇，您听见了嘛？原来橘子吃多了真的会中毒，使皮肤变黄！严重了还会引起尿结石和肾结石！那么橘子应该吃多少才合适呢？

更多的是客户终身价值的营销应用。企业需要构建稳定的客户关系 医生：最合适的话，一天的水果摄入量不要超过200克。

换算下来，每天吃三个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要。而且营养专家还告诉我们

，橘子最好不要跟萝卜一起吃，否则会诱发或导致甲状腺肿，另外，也不能和牛奶一起吃，因为那样会引起腹胀腹痛腹泻！更不能饭前或空腹吃，否则对胃不好！

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