它不仅能让我们吃饱鼓励

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“米饭是我们日常餐桌上必吃的主食，它不仅能让我们吃饱，还能给足我们所需的营养和能量。

然而，现如今市场上的大米品种较多，选择很盲目，要吃上一口健康的好大米还真是不容易。

不过，这次有幸得到美食天下的信任之美五常大米，正真无公害的绿色食材！煮出来的米饭颗粒饱满，晶莹剔透，谷香浓郁，还有丝丝回甘，而且入口弹牙有嚼劲，用它来制作的这道金枪鱼饭团，真的是美味无敌。”

食材明细

主料 五常大米 200g 金枪鱼罐头 50g

辅料 盐 0.5g 味极鲜酱油 5g 蚝油 3g

咸鲜口味煮工艺三刻钟耗时简单难度

金枪鱼饭团的做法步骤

1

备好所需食材：五长大米和金枪鱼罐头

????新华北京７月７日电来自全国各地的２０多名哈雷摩托车骑手７日汇聚北京2

大米洗净后放入电饭煲内胆中，并注入适量清水，开启煮饭功能进行烹饪

3

金枪鱼中放入味极鲜酱油和蚝油

4

调拌均匀备用

5

大米饭煮熟后特别香，趁热放入盐搅拌均匀

6

取适量大米饭放在保鲜膜上

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包起来做成一个小圆球，再用手捏捏实

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脱下保鲜膜后，将调拌好的金枪鱼放在饭团顶上，最后撒点葱花点缀即可

小窍门

1、煮饭的水量可根据自己的口感来添加

2、如果口味比较清淡的，米饭煮好后可以不用加盐

3、饭团一定要捏实，否则容易散掉

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