7类人吃玉米等于自杀要小心

7类人吃玉米等于“自杀”要小心！

文章导读 玉米营养高也有许多没有做好做到位的地方，功效多，其营养和功效是粗粮里的佼佼者。虽然吃玉米的好处很多服装设计重视凸显性感气质，但是并不是所有人都适合吃玉米哦，以下7类人吃玉米等于“自杀”。

7类人吃玉米等于“自杀”

1.缺钙、铁等元素的人群

因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。