疾病饮食家庭自制感冒止咳润肺佳品物业

感冒咳嗽吃什么好?咳嗽有痰时不妨吃蜂蜜炖雪梨，其实润肺止咳的药膳不仅仅是蜂蜜炖雪梨，下面为你推荐了6道家庭自制感冒止咳润肺佳品，一起来看看吧。

第一道：咳嗽有痰-蜂蜜炖雪梨

“主要是社会变化因素——后工业时代更加注重发展个性和体验需求。”他的感受应该代表了大多数便利店企业同行。 蜂蜜和雪梨都是润肺的，对咳嗽有痰有效。

纠结与蜂蜜到底可不可以加热吃，我查了很多资料。

有的说应该是梨炖好后加蜂蜜，这样不破坏蜂蜜的营养价值;有的说蜂蜜是药引子，用蜂蜜去炖这个梨，效果才好。那么大家就按自己喜好来吧，完全可以炖好后，吃的时候再就着蜂蜜吃。也可以像我这样，相信它是个药引子，用它去好好的炖这个梨。味道满好的，整个梨里面都浸透了蜂蜜的气味。

第二道：风寒感冒-葱姜红糖水

流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。

具体如下：风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。 风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。宜进食藕粉、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。感冒时饮食要清淡。室内空气要新鲜，注意通风。

橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力。 橙子的维生素含量很高，对身体好处的，每天吃一个橙子， 可以使口腔、食道和胃的癌症中风的发生率降低。

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