哈尔滨华东旅游老年人旅游夕阳红团吧

早车赴南京上午到达的游客游览领略玄武湖独有的美景。下午全体游客参观 4A级旅游风景区--：紫铜宝鼎、博爱坊 陵园大道、钟山风光。逛追寻时代的痕 迹。或揣摩或凭吊或悠然遐想……

历史，是在江南蒙蒙烟雨中孕育出的一颗璀璨的太湖明珠无锡---灵山礼佛，观佛学大典，再现如来诞生过程、梵宫胜境、洗涤心灵为自己、家人许愿。游览乾隆六下江南必去的地方--，听姑苏评弹、乘

由培训中心与营运部进行考试 早餐后（疗养院养生讲座）参观太湖珍珠馆，游览，吴门桥等千年古迹。车赴杭州，漫步如诗如画的美景，观三潭印月(不上岛)牡丹园等；晚可自费欣赏斥资大型歌舞表演-（现付导游280）参加

早餐后，游览：西溪龙舌嘴入口进（游 船欣赏湿地胜景），五常民俗文化体验村，寻访钱塘望族洪氏的盛世风光；车赴绍兴，游览绍兴AAA旅游景区爱情名园—— 沈园：半壁亭、双桂堂、八咏楼、琴台和广耜斋等景观，坐绍 兴水上三绝之一——乌篷船游览，让我们一起回味古朴的黄 酒、水巷、戏曲等，车返杭州。

早餐后，观赏美丽的西子姑娘表演的时装秀。车赴 “上海，赴水乡古镇--感受古朴典雅的水乡风 情，参观茅盾故居，江南百床馆、酿酒作坊，蓝印花布 作坊等。游览上海南京路，晚餐后可自费欣赏 ——（费用现付导游260元/人），乘黄浦 江豪华游轮夜游黄浦江，欣赏浦江两岸的迷人夜色，登 88层金贸大厦，从空中观赏大上海全市夜景.

车游浦东新区、南浦大桥、浦江隧道、漫步万国建 筑博览群、繁荣的外滩、城隍庙（约2时），可自费参 观高468米的、88层、 101层。观哈亚斯水晶，“绿色低碳”竹炭生活 用品。 晚乘火车返哈尔滨

预订须知温馨提示一、结伴而行。业内人士建议，老年人出游最好结伴而行，可约经常在一起活动或单位里的老年朋友共同出游，因为彼此熟悉，可以互相照顾。二、老年人每天最好保持6—8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但要舒适安静；与人同住一个房间，相互之间可有个照应；每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿和缓解旅途中的疲劳。三、检查身体。老年人出游前，要对自己的身体情况有所了解，如高血压、冠心病、癫痫等慢性疾病患者最好不要出游，如果想出游不能对旅行社隐瞒病史，否则旅游途中因自身原因突发病情后果自负；出游的老年慢性病患者应带齐药物，并事先告知领队和团友，以防不测。四、购买保险。维权意识非常关键，出游前挑选口碑较好的旅行社，报名时必须对合同条款有详尽的了解，对旅行社没有介绍的情况也要刨根问底。最重要的是必须购买意外伤害险，如果在旅游途中客人发生了意外伤害，则医疗费用由客人先自己垫付，等伤势痊愈后，再将所有的医疗发票、病历、医院处方、本人身份证复印件、理赔申请交到旅行社，申请一次性理赔。五、了解天气。老年人出游前必须对旅游目的地的天气情况有所了解，如果目的地过冷或过热，都不宜出行。六、小心陷阱。老年人出行要特别留意旅行中可能出现的购物陷阱，购物本着自愿的原则，在购买珠宝、土特产时要小心假冒伪劣商品以及价格欺诈。七、老年人出行应注意安全，在餐厅和景点上卫生间时应注意脚下防滑，在酒店房间里洗澡时，应将浴巾铺在脚下，避免滑到。在火车上时，老年人在上下铺时一定要小心摔到。