宝宝吃什么可以开胃了

文章来源：吴江文学网 | 2022-01-09

夏天这个让人又爱又恨的季节又来了，虽然可以吃很多美味的雪糕、冰激凌还有西瓜，但是却也让人食欲不振，对美食提不起兴趣。对于成人来说还好，大师对于正处于生长发育阶段的小孩子来说，可是很严重的呢。那么，宝宝吃什么可以开胃呢？

宝宝吃什么可以开胃

1、姜糖饮

鲜生姜3克切碎，加水半杯，煮沸去渣，冷却后加食醋3～5毫升，砂糖少许(有甜味即可)拌匀，让小儿饮服，每日一次，可常服。

2、丁香牛奶

丁香二粒(中药店有售)，用开水一匙泡五分钟取汁，加入牛奶内饮服，每日一次，可常服。

3、多谷粥

大米、燕麦片、玉米碎片或玉米粉、血糯米、薏米仁等量加水煮粥，可常给小儿吃。

4、香菇炖鹌鹑

鹌鹑一对，去内脏洗净，去蒂干香菇30克，加水清炖，也可加入葱姜酒盐调味，熟烂后，吃鹌鹑、香菇和汤。每周1～2次，可作菜肴常吃。

5、蘑菇鸡糜羹

草鸡取胸脯或腿肉剁成糜约100克，鲜蘑菇50克，切碎，起油锅将以上两物放入油锅煸一下，加鸡汤适量煮沸，加入调味品后，再加入芡粉调煮成薄羹。可作菜肴常吃。

6、西汁鱼丸

不难发现收录的这些站点都是一些、大型门户 ⑴原料

净草鱼肉300克，鸡蛋1只，青椒25克，山药25克，葱姜汁，精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量。

⑵做法

①将净鱼肉洗净，制成茸状，加入适量葱姜汁水、少许盐、味精搅拌，然后再加入鸡蛋、淀粉，拌匀上劲后，待用;青椒、山药均成丁。

②取一个干净的炒锅，放入适量水，将鱼茸用手挤成丸子状放入水锅中，待全部做完后，将炒锅放置炉灶，烧至鱼丸成熟，捞出待用。

③将锅洗净后放入少许油。烧热后，放入适量蕃茄酱煸炒出红油，加少许汤水，放入少许盐和白糖;烧开后，放入青椒、山药丁、略烧沸一下，再放入鱼丸，待烧开后淀粉勾芡，淋少许熟油即可。

7、鲜奶鱼丁

⑴原料

净青鱼肉150克，蛋清1只精制油、盐、糖、味精各少许，葱姜水、牛奶及水淀粉适量。

⑵做法

①将净鱼肉洗净制成鱼茸后，放入适量葱姜水、盐、味精、蛋清及水淀粉，然后搅拌均匀。上劲后，放入盆中上笼蒸熟，使之成鱼糕，取出后切成丁状，待用。

②将炒锅，放入少许精制油，烧熟后将油倒出;这时再往锅内加少许清水及牛奶，烧开后加少许盐，白糖，然后放入鱼丁，烧开后用水淀粉勾芡，淋少许熟精制油即可装盆。

8、绿豆地瓜糖水

⑴材料

绿豆20克，地瓜(红薯)50克，白糖少许。

⑵做法

①绿豆洗净后，上锅用大火煮开，捞去豆皮，然后转小火焖煮。

②将地瓜洗净去皮，切成小块，放入绿豆汤中，调中火一起煮10分钟左右，喝时酌情加白糖即可。

哇，看完之后，才知道，原来宝宝吃什么可以开胃这个问题竟然有这么多答案。姜糖饮、丁香牛奶、多谷粥、香菇炖鹌鹑、蘑菇鸡糜羹、西汁鱼丸、鲜奶鱼丁、绿豆地瓜糖水，这么多美味可口的开胃美食都很适合用来给宝宝开胃呢。