包菜别只会炒着吃了把它做成早餐分分钟出锅

包菜别只会炒着吃了，把它做成早餐，分分钟出锅，全家人爱吃

因为包菜比较好存储，所以家里一直都会有几颗，我们把包菜洗净，切碎，加水一勺面粉，盐，味精（可以不加）白胡椒粉，少许味极鲜，打入3个鸡蛋。搅拌均匀。

儿子爱吃火腿，我又切了一些火腿丁放进去，一起搅拌均匀，把搅拌好的面糊，放5分钟，静置一下，这样更均匀细腻，趁这功夫我把大米淘好，开火做成大米粥。

电饼铛加热，打小火，放入面糊，我是用勺子舀的，这样大小均匀，也可以直接倒进去做一张大饼，不过给孩子吃还是小块的方便。

这样前后10分钟，丰盛的早餐就做好了，饼里有菜又有肉，加上一碗大米粥，营养又简单。关键是孩子很喜欢吃，我说儿子这是中式的肯德基汉堡，后来我用这种做法，经常换着菜换着花样给儿子做，有时候加入西红柿，花菜，韭菜，豆角，都是很好吃的。

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本文相关词条概念解析：

包菜

也叫包心菜或卷心菜，原名甘蓝。属十字花科植物。中国各省农村普王劲把百度在无线互联领域的想法遍栽培。

早餐

早餐又称早点、早饭。人们不仅要吃早餐，而且还要高度重视早餐的质量。有人认为：“早餐是金，午餐是银，晚餐是铜”。每天坚持吃营养早餐，则是延年益寿的要素之一。早餐，犹如雪中送炭，能使激素分泌很快进入潮高，并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴望得到的能源，犹如解冻的“电源开关”，及时地给大脑接通了活动所需的电流。“吃你的早餐。这是一天中最重要的一顿饭。“。

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