只要不说话他就是真九亿少女的梦永恒

经检查发现 只要不说话，他就是真·九亿少女的梦？

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5月28日，林更新做俯卧撑的图片曝光，小肚腩已经消失不见，腰明显变细了，胳膊上和后背上的肌肉线条也变得明显了，还有翘臀，身材让看得流鼻血啊。

原来林更新为了在新剧《最初的相遇最后的别离》中饰演一个特种兵出身的前缉毒警，而苦练身材，突然很期待这部新剧。

林狗的身材什么时候变得这么好了？！这得锻炼几个月?也有友表示感动：林狗你终于改变自己的形象了。

让友这么大反应的原因，都是因为林更新在大家眼里的形象是这样的。各种喜感，谐星模样。

林更新在《同桌的你》里的身材是这样的。林更新你当时难道没注意到你肚子上的小赘肉吗？不要形象的吗？

彭于晏就是最典型的一位，小时候还是小胖子的他现在是众多女生眼中的男神啊。为了塑造剧中形象，保持着良好的身材，一直在不断健身，现在的线条，想说，我可以！

跟出道时期羸弱青涩的大男孩相比，健身后周董气场简直太帅了！看这八块腹肌，哎呦不错喔~虽然酷爱奶茶的周董前段时间又胖回去了，但最近又健身成功了。

王宝强之前在微博上晒出了自己健身的照片，曾经以憨傻示人的形象已经转型为肌肉猛男，胡渣子和健硕的身躯，让人觉得宝强好man！

夏天快来到了，5月不减肥6月徒伤悲，林更新都瘦下来了，你们还在等什么！

女生为了漂亮的小裙子小吊带，男生为了迷人的身材，一定要自律起来，健身房打卡走起，像林更新一样练出迷人线条，保持健康生活。