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备孕男女都适用的鲜乳粥哈

文章来源：吴江文学网 | 2021-12-03

备孕男女都适用的鲜乳粥

如果你已经决定要为人父母，并且做好了各项准备工作，正打算安心受孕，那么下面推荐的小食谱，你一定会喜欢，因为它能让你的受孕过程更顺利。

食谱原料

主料：稻米200克

辅料：腊肉(烟肉)50克,青椒50克,洋葱(白皮)20克

调料：奶油20克,盐3克,胡椒粉3克,植物油20克

制作方法

1.大米淘洗干净加水煮成粥;

2. 洋葱去皮切成薄片;

3. 培根切小块;

4. 青椒洗净，去蒂和籽，切成环状;

5. 锅中倒入少量的油，放入培根用油略煎取出，再把青椒翻炒几下盛出;

6. 用奶油把洋葱炒至透明，再加入白粥和高汤5毫升，用小火煮开;

7. 最后，放入盐、胡椒粉调味，盛在碗中，放上培根和青椒就可以了。

适用人群

准备怀孕的男女

一探虚实吧! 健康提示

稻米：唐孟诜：粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。

清王盂英：炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。

上述的鲜乳粥对于准备怀孕的男女双方都适用，每天早饭夫妻一起食用这美味的粥餐，相信用不了多久，一个小生命就会在妈妈的肚子里面开始发育了。