幸福快乐发菜2依依不舍

简介发菜又称发状念珠藻，是蓝菌门念珠藻目的细菌。发菜富含蛋白质和钙、铁等，均高于猪、牛、羊肉及蛋类。 发菜具有清热消滞、软坚化痰、消肠止痢等功效。发菜还具有调节神经的作用，并可作为高血压、冠心病、高血脂、动脉硬化、慢性支气管炎等病症辅助食疗的理想食物。

季节春、秋、冬

▸功效与作用1.清热消滞

发菜属寒性食物，有驱寒清热之用。

2.调节神经

发菜中含有各种微量元素，有效的调节神经。

▸营养价值(好处)1. 发菜富含蛋白质和钙、铁、磷等，均高于猪、牛、羊肉及蛋类；

2. 所含蛋白质较丰富、比鸡肉、瘦猪肉高，还含糖类、钙、铁、碘、藻胶、藻红元等营养成分，脂肪含量极少，故有山珍“瘦物”之称；

▸副作用(坏处)无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。

能吃。 ▸怎么吃1、发菜炖食：发菜可配搭蚝豉或者猪手炖煮食用。

2、发菜煮汤：发菜可加入香菇，鸡蛋或者萝卜等材料煮成发菜汤食用。

、发菜可制作成糕点、发菜煎饼食用。 ▸禁忌人群体质寒凉者要少吃或不吃发菜。 ▸适宜人群一般人均可食用发菜。 1087阅读很多人不屑于学做家常菜,但是很多名菜、大菜在家里制作又实在是非常复杂.所以也多女生就有了理所应当的理由不进厨房,但是会做饭的女孩子又的确非常吸引人.所以女孩子还是要学一些好

标签：发菜,调料,姜丝,葱丝,酱油- 0 889阅读发菜也叫做发状念珠藻，是一种细菌，它的分布在全世界都非常广泛，在我国、美国、俄罗斯、索马里等地区都有分布。发菜一般生长在贫瘠的土壤和沙漠地区，它的形状很细很长，和人类的头发

标签：发菜，发菜是什么，细菌- 1 699阅读海发菜也就是我们生活中所说的水晶藻，是一种野生的海洋的藻类，富含丰富的营养，口感十分的嫩脆，润滑爽口，受到了人们的喜爱。海发菜在生活中食用的方式有很多，可以炒菜、做汤、凉拌

标签：海发菜，发菜，海发菜的做法，藻类 680阅读蚝豉发菜瘦肉汤主料：蚝豉、猪瘦肉各100克，发菜25克。辅料：食盐适量。蚝豉发菜瘦肉汤做法：蚝豉用清水浸软，洗净。发

标签：蚝201 - 676阅读大家都吃过发菜吗，知道发菜是什么样的东西吗，它的颜色是黑色的，也是一种很很名贵的食物，它是一种藻类，我们在市场上见的都是干的发菜，对于发菜怎么吃大家都了解吗，发菜的味道是很

在会所门口有一个黄色公告牌

标签：发菜，竹荪，鱼肚 28684阅读致命毒素：皂素致使机理：由于生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆浆未煮熟时就食用，也可引起食物中毒。特别是将豆浆

标签： 2229 阅读现代人压力越来越大，也越来越容易长白头发，厄尔染发剂也并不安全，总会带有副作用，对着又烦又恼的白发我们可以怎么办呢?不用担心，现在就介绍给你什么食物可以让你轻松拥有一头乌发

标签： 19506阅读减少热量的摄入是减肥永恒的真理，而水果蔬菜相对于米饭馒头来说，所含有的热量是非常少的，所以很多人把果蔬当做主食来减肥，但并不是所有的人都实现了最初的目的，甚至有的人为此损害

标签： 11601阅读对于许多外国人来说，沙拉酱都是非常熟悉的，因为外国人都喜欢吃蔬菜沙拉或者水果沙拉，近年来，由于和国际的接轨，许多中国家庭也都喜欢吃水果沙拉，因此这两道菜不可缺的调味料就是沙

标签： 6621阅读西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。№1.治皮肤病：将鲜熟西

标签： 4411阅读紫菜含有的钙、钾、胆固醇、维生素、胡萝卜素、磷都是非常多的，尤其是它含有的胡萝卜素更是很多，对紫菜的选择完全可以放心，吃这类食品对身体没有任何的损害，那紫菜在吃法上也是比较

标签： 444阅读为什么别人的头发总是又黑又亮又柔顺的呢，为什么自己的头发总是干燥，发黄，而且还老脱发呢，为什么自己总有白头发呢，这也是很多的人们最想了解的问题。特别是现在很多的青少年都出现

标签：201 - 22 阅读现在社会压力越来越大，很多人都面临脱发掉发的问题，有些严重的甚至导致秃顶，这引起很多人的恐慌，那如何可以更有效的防脱防掉呢?下面就让我们一起来看一下有哪些食物可以防脱发吧。

标签： 190阅读莴苣是发物吗，回答这个问题我们需要从两个方面入手，才能深刻的剖析这个问题，首先我们应该知道什么是莴苣，莴苣吃下去对于我们人体有什么影响，是好处多还是坏处多，是否能起到养生的

标签： 2404阅读感冒发烧是最常见的疾病，也是因为它的常见，很多朋友都认为这种疾病的危害微乎其微，因此对于这种疾病根本就不重视，更不要说知道患病之后饮食要注意什么了。其实这样的情况对于人们的

标签： 2 82阅读一般人在平时都是很少吃鱼翅的，所以，当很多人第一次买回鱼翅的时候，通常都不知道该怎么下手去弄。其实，鱼翅的制作过程是非常有讲究的，首先必须要对鱼翅进行泡发。那么，鱼翅的泡发

标签： 2268阅读食物中含有丰富的营养物质，但是一些食物，如果我们食用不当，反而对身体造成伤害。下面为你盘点7种食物，误食毒性比砒霜还大!生豆

标签： 2197阅读黄花菜我们也叫做是金针菜，黄花菜的营养非常的丰富，因为黄花菜里含有多种微量元素，黄花菜里面含有我们人体需要的氨基酸，黄花菜可以起到抗菌消炎的功效，常吃黄花菜有清热和止血的好

标签： 1814阅读随着人们信息知识的丰富，对于各种食材的了解也越来越多了，但是还是有许多东西是大家不了解的，其中冬菜就是十分常见的一种，但是大家都不是很熟悉，那么冬菜究竟是什么呢，这是很多人

标签： 1 95阅读橄榄菜是发物吗?想要详细了解这个问题，我们就必须先来了解一下橄榄菜。其实说到橄榄菜很多人是不知道的，因为在一般人的平时生活里是吃不到橄榄菜的。这主要和橄榄菜的发祥地是有关系

标签： 1 84阅读脸色不好，需要进行改善，对不同脸色问题，在改善上，方法选择也是不同的，那常见的就是脸色发黄，这样脸色一般都是因为身体有疾病出现，或者身体缺乏营养，所以在改善这样脸色问题上，

标签： 1 62阅读蕨菜是一种带有毒元素的野生蔬菜，如果我们没有使用正确的处理方法，可能对于我们的身体健康是有很大伤害的。对于发物的解释，如果大家知道什么是发物，你们就会知道蕨菜是属于发物来的

标签： 965阅读短暂性脑缺血发作是指颈动脉或椎-基底动脉系统发生短暂性血液供应不足，从而引起局灶性脑缺血、其一直都是一个让无数修真之士感到恐惧和压力的地方。不过随着游戏的更新表现为短暂性和突发性，但是也会严重的威胁到我们的健康，同时也影响了正常的生活起居

标签： 820阅读油菜颜色深绿，梆如白菜，是十字花科的植物。油菜的营养价值及食疗价值可称得上蔬菜中的佼佼者，是我国主要的油料作物和蜜源作物。油菜分成芥菜型、白菜型、甘蓝型三类。标签： 768阅读夏天腹泻痢疾怎么办?空心菜可以止腹泻治疗痢疾吗?夏天温度高，食物容易腐败变质，稍有不慎吃了坏的东西，很可能引起腹泻或者细菌性痢疾。常见的腹泻不会给身体健康带来很多危害，但是

标签： 548阅读生活中常见的食物有很多，那食物也是分为不同种类，例如豆类、肉类、蔬菜类，这些食物在含有的营养元素上，也是不同，豆类食物含有的脂肪、蛋白质丰富，蔬菜类含有的维生素和其他微量元

标签： 525阅读对我们来说吃早餐是很重要的，但是很多的人不重视早餐，很多人也不吃早饭，不吃早饭对身体很不好，时间长了容易得结石，而且也容易使人发胖，因此在吃早餐上就应该有更多的讲究，要知道

标签： 49 阅读银鱼羹是很常见的佳肴，这类佳肴含有的蛋白质比较多，对这样佳肴在吃的时候，可以放心进行，它对人体各方面，都是没有损害，不过在吃这样佳肴的时候，也是要注意要适量进行，不宜吃的太

标签： 457阅读每个人的发质都是不一样的，有的人是干性的，而有的人是油性的，对于油性发质的人来说不仅需要勤加洗头，还需要通过一些方法去缓解这种症状，那么你了解过如果头发发比较的容易油腻，到

标签： 415阅读头发又细又少主要是因为你们在生活中乱用洗发露或者经常使用吹风筒的原因引起的，所以我们建议大家在生活中最好是要根据自己的发质去选择洗发露，这样对于你们头发的伤害是比较少的，而

标签：

江门治疗白癜风方法
揭阳什么医院治疗白癜风
黑龙江白癜风医院有哪些