对因乳糖不耐症而不能喝牛乳牛

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“豆腐的营养价值与牛奶相近，对因乳糖不耐症而不能喝牛乳，或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言，豆腐是最好的代替品。”

食材明细

主料 北豆腐 适量

辅料 鸡蛋 适量 玉米淀粉 适量 面粉 适量 蒜片 适量 姜丝 适量 葱末 适量 食用油 适量

配料 盐 适量 老抽 适量 白糖 适量 香油 适量

咸鲜口味溜工艺廿分钟耗时普通难度

焦熘豆腐的做法步骤

1

原料。

2

豆腐切成1厘米厚的三角大片。

3

碗里放入鸡蛋，玉米淀粉，面粉，盐，加少许水拌匀。

4

豆腐上拍少许干淀粉后挂糊。

5

逐个放入热油中炸制。

6

炸至金黄捞出。

7

开发Libra区块将需要上百个钻井平台以及近百个供给船。 炒锅放油炒香葱，姜，蒜。

8

放入水，盐，老抽，少许白糖调味。

9

水开后下入炸好的豆腐略煮后用水淀粉勾芡，淋少许香油即可。

嘴角起泡