懒人奇葩减肥法惊呆小伙伴部件

文章来源：吴江文学网 | 2020-12-15

<政府安排免费保姆；如果是三胞胎p>懒人奇葩减肥法　惊呆小伙伴！

食物与人之间的爱恨情仇每天都在上演，所有的阶级矛盾都在年假中集中引爆了。虽说生命在于运动，可问题是，咱是懒人啊，于是肉体上对减肥的渴望和精神上打死我也不动的执着每天都在PK，精神往往胜出，肉体频频OUT。

三月已经过半，这一身的肥肉可是让人心生忧伤!肿么办，别急。别管世界末日是否真的要来到，先给自己来点刺激做个铺垫。红秀中文经过苦苦寻觅，来盘点最奇葩减肥法，这是你从来没有听说过的减肥法，更是没有尝试过的，据说有效，但也存在诸多质疑。

方法一：束头发

有一种新的瘦身法--用束发的方法来刺激头发的神经反射点，这些神经反射点连接人体各相关部位，而束发可加速血液流动，增加肌肉活动量，促进脂肪燃烧。

操作方法：

使手臂纤细：从耳朵最高处至手指宽的地方对应的是瘦铅：隔夜市场伦铅先抑后扬手臂的区域。以此为中心将约1分钱硬币粗细的头发用橡皮绳绑起来，左右对称各绑一个，维持15分钟。

使腿部变细：从头顶部中央取一束发头，向下拧转，从头顶部的发旋开始，平握拳，约第3根指头正下方的位置，对应的是瘦腿肚、脚的区域，在这个部位将头发绑起。时间以15分钟为标准，想要连脚脖子一起瘦的人以1小时为宜。

使臀部上翘：从头顶部的发旋开始，平握拳，以第3根指头正下方为中心，两侧各4厘米的位置对应的是瘦臀及大腿肚的位置。将这两个部位的头发绑起15分钟。

使腰部变细：在耳朵上方的最高位置处握拳，在中指的第一关节处、第二关节上的部位对应的是瘦腰的部位，将左右两侧的头发对称地绑起来15分钟。

方法二：看恐怖片

尖叫吧!心跳加速、呼吸急促、严重一点的还会抓床单!动作幅度看似不大，机体反应很深入很强烈。你想啊，把床单抓烂把栏杆撕断，得费多大劲啊!大呼小叫不要力气嗒?这可不是胡扯，在看恐怖片时，90分钟内大约能消耗113卡路里，相当于散步半小时所消耗的热量，可抵消吃一小块巧克力棒产生的热量。

方法三：刷牙减肥

发现木有，身材苗条的妹子们都是在每餐饭之后有刷牙的习惯，而肥胖者1天只刷牙一次，而结果表明，只要每天刷牙4 5次以上就能让身体苗条。红秀中文忍不住想要呵呵了，刷个牙也能瘦的话，那让天天勤刷牙的胖子情何以堪!

刷牙时：美化小腿线条

具体方法：

1.双腿开立，这样一边刷牙一边运动才比较能保持平衡。

2.踮起脚尖，停留约2~3秒，放下。

3.如此反复做，直到刷完牙为止。