学了这三种菜谱宝宝补钙很轻松牛

做父母的最大的心愿就是看见自己的小孩茁壮成长，其中补钙是必不可少的。钙能促进小孩骨骼发育，让小孩身体健康成长。稍大一点的小孩可以通过钙片，食物等摄取，但是还在襁褓中的小宝宝如何补钙呢？下面为大家推荐三款食谱。

1.鱼菜米糊

使用户的点击意图更为明确。虽然Google在美国络搜索市场占据了垄断性的地位 原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各克，食盐少许。

制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。可以给4个月以上的宝贝做一些吃。

2.蛋花豆腐羹

原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。

制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开；下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。 特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。

3.虾皮碎菜包

原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。

制法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料；自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。

宝宝成长的关键时刻一定不能忽略补钙，这三种食谱都是比较适合小宝宝，要做或者是刚开始做父母的朋友可以学一下，以后做给自己的小宝宝吃，让他们吃的美味又能长身体。

: wanxi